こんにちは、あやです。
節分も過ぎて、徐々に春に向かっている感じがしますね。
日照時間も長くなっていますので、
冬に体調が悪くなる方は、あと少しの辛抱ですよ。
さて、今日はうつ病と家族について書いてみようと思います。
うつ病は、病気の本人にとっても、同居する家族にとっても、
つらい病気です。
特に、うつ病で仕事を休んだり退職したりして、
本人が家にずっといる場合、家族にとっては負担になると思います。
もちろん、家にいる本人にとっても、家族の存在は時として負担になります。
家事ができない場合、うつ病患者は家族に申し訳ない思いをすることになるからです。
反対に、家族にとっては、何もしないで家にいるのだから、
少しぐらい家事をしてほしいという思いがわくなどして、
やはりストレスになります。
私は、休職してわりと早い時期に、この本に出会いました。
「うつ病の人に言っていいこと・いけないこと」という本です。
この本は、家族だけでなく、うつ病患者本人にもおすすめです。
自分の状況や気持ちを代弁してもらっているようで、
かなり気が楽になります。
私もこの本を購入して、同居のパートナーに読んでほしいと
頼みました。
多分読んでくれたとは思いますが、うちの場合は
あまり参考にはしてくれませんでした。
それだけ、家族にとってもうつ病を受け入れることが
難しいのだと思います。
うちは、私が元気なころ、日々パートナーの仕事の愚痴や
相談を聞いていました。
うつ病になって、私が機能しなくなったことが、
パートナーにとっては受け入れ難いことだったのでしょう。
いろいろあって、私とパートナーは去年の終わりごろに
「伴侶」であることをやめることにしました。
本当なら、別々に住むところなのですが、
愛犬がいるので、愛犬の家族として同居を続けることにしました。
友達に戻ったような感じで、悪化した関係を少し修復できたところです。
うつ病が長引くと、家族との間にいろいろと問題が出てくることも
あると思います。
もちろん、きちんと支えてくれる家族がいる方も多いでしょうが、
残念ながら、そうも行かない場合もあります。
一緒に住んでいる人との関係が悪くなると、
うつ病の本人にとっても、家族にとってもつらい状況になります。
既成の枠組みに縛られず、人として良い関係を築くか、
あるいは思い切って離れるという選択をして、
ご自身と家族にとってベターな状況に変化していけるといいと思います。
