こんにちは、あやです。 ようやく大雨が去ったようですね。 コロナは拡大傾向ですが、 皆さんはワクチン打てましたか？ 私はわりと早く済ませることができたのですが、 まだ予約のめども立たないという話も聞きますので、 打ちたい人が早く打てるように祈っ…

こんにちは、あやです。 雨が降り続く毎日ですね。 皆さんのお住まいの地域で、大雨による被害が出ていないことを 祈っています。 さて、今日はうつ病の療養生活における習慣について、 最近思うことを書いてみようと思います。 うつ病の療養には、規則正し…