こんにちは、あやです。 各地で梅雨入りしましたね。 同時に夏至も来て、日照時間が長い季節になりました。 日照時間は長いけれど、曇りや雨の日が多くて、 体調管理が難しい季節でもありますね。 暑さや湿度もすごいですので、体に負担がかかります。 私は…

こんにちは。あやです。 今日はうつ病と切っても切れない「死にたい気持ち」について書こうと思います。 意外とご存じない方が多いようですが、 この「死にたい気持ち」は「希死念慮」と言って、 うつ病の最も危険な症状です。 そう、症状なんです。 結論を…