こんにちは、あやです。 また久しぶりの更新になってしまいました。 もうすっかり夏ですね。いきなり気温が上がって、 体調を崩している方もいるのではないでしょうか。 私は日照時間が長い夏には体調が良くなるのですが、 さすがにちょっと暑さがこたえてい…