こんにちは。あやです。 今日はうつ病の療養と運動について、自分の体験を書いてみようと思います。 よく「うつ病を治すには運動が良い」と言われていますよね。 実際に、うつ病患者を運動するグループとしないグループに分けて 経過観察をしたら、運動する…
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