こんにちは。あやです。 先日から季節の変わり目+頭の使いすぎで 少し調子を落としていました。 そこで、今日は療養生活の初心に帰って、 休養について書いてみようと思います。 休職して本格的な療養生活を始めた当初、 どうやって休めばいいのかわかりませ…