うつ病のわたしからあなたへ 心レター

うつ病の療養から見えてきたこと、心の病を抱える方やご家族に役立つ情報をシェアしていきたいと思います。特に、精神疾患での労災について、詳しく説明します。

2018-03-07から1日間の記事一覧

わけもなく気分が沈むとき

こんにちは。あやです。 昨日は久しぶりにわけもなく気分が沈みました。 わたしの場合、こういう時の原因は次のようなもののようです。 ・意識的、無意識的な緊張が続いた ・心に引っかかるできごとがある ・天気が悪い おそらく、労災の審査請求について労…